Menambahkan jam dan Kalender di Blog

Blog itu ibarat rumah kita.. Sehingga jika blog kita hanya di isi artikel2 tanpa ada pernak-pernik ibarat rumah yang tanpa hiasan.. Alias seperti rumah hantu^^.. Kalau rumah kita seperti rumah hantu tentunya hanya sedikit orang yang sudi untuk mampir ke rumah kita ( bahkan mungkin ada yang menjauhi karena takut^^ )…
Rumah ( blog ) yang indah tentunya akan mempunyai daya tarik bagi yang mengunjunginya.. Jika rumah ( blog ) kita indah, tentunya akan membuat orang2 yang mengunjunginya betah untuk berlama2 di blog kita dan mungkin kelak akan kembali ke blog kita^^..
Salah satu cara untuk menambah keindahan blog kita adalah dengan memasang jam dan kalender.. Setiap rumah tentu pasti punya jam dan kalender, bahkan hp pun ada jam dan kalendernya.. Lalu bagaimana cara menambah jam dan kalender di Blog?? Mudah kok.. Berikut caranya:

Untuk menambah kalender:
1. Silahkan kunjungi situs ini
2. Pilih kalender yang anda suka
3. Jika sudah copy code javascript kalender
4. Login ke blogger
5. Pilih tata letak kemudian tambah gadget
6. Pilih Html/Javascript
7. Paste code kalender tadi
8. Jreng.. jreeeeeeng Jadi deh \(^.^)/

Untuk Menambah Jam :
1. Silahkan kunjungi situs ini
2. Pilih Jam yang kamu inginkan
3. Copy code javascript jam
4. Langkah selanjutnya seperti buat kalender
Gmna?? Sekarang blogmu jadi lumayan ada pernak-perniknya tow??
 

Moga Bermanfaat..............(http://www.titozz.co.cc/2010/04/menambahkan-jam-dan-kalender-di-blog.html)

Masker Wajah (faciaL mask)

ayoook bwt cewex2, simak yaa.... Ok' cekidoot!!

MASKER WAJAH (Face Mask)

Kulit wajah merupakan bagian kulit yang harus mendapatkan banyak perhatian. Bagaimana tidak, bagian kulit frontal ini adalah bagian pertama yang berhadapan dengan orang lain saat berkomunikasi. Untuk itulah, perawatan kulit wajah mutlak dilakukan.

Jika Anda mengira perawatan kulit wajah dengan masker itu tidak perlu, Anda salah besar. Perawatan tersebut mempunyai banyak manfaat. Mulai dari penyegaran, pemutihan, hingga peremajaan kulit.

Perawatan Gampang

Masker wajah adalah salah satu bagian dari ritual perawatan kulit wajah yang tidak sulit dilakukan. Anda hanya dituntut untuk cerdas, cermat, dan kreatif. Apa sajakah itu?

Hal pertama yang wajib diperhatikan dalam menggunakan masker wajah adalah pemilihan masker untuk jenis kulit wajah. Hal ini bertujuan agar manfaat maskerwajah bisa didapatkan secara maksimal.

• Untuk kulit kering pilihlah masker yang berbahan dasar madu. Madu ini mempunyai khasiat untuk membuat kulit wajah lebih lembap. Selain madu, kuning telur juga bisa melembapkan kulit wajah.
• Untuk kulit berminyak pilihlah masker berbahan dasar telur (bukan kuning telurnya saja). Telur mempunyai khasiat dalam mengencangkan kulit dengan cara mengecilkan pori-pori. Dengan begitu, pengeluaran minyak menjadi berkurang. Untuk kulit berminyak yang berjerawat, penggunaan susu magnesium (liquid milk of magnesia) mampu mengurangi kadar minyak kulit sekaligus juga menghilangkan jerawat.

Tujuan Menggunakan Masker

Hal berikutnya yang diperhatikan dalam pemilihan masker wajah adalah tujuan dan manfaat masker tersebut bagi wajah.

• Masker anti-aging adalah masker yang berkhasiat dalam memperlambat efek-efek penuaan. Seperti keriput, kulit tampak kusam, bintik-bintik hitam, dan munculnya garis-garis di sekitar wajah. Masker yang mempunyai khasiat anti-aging misalnya saja adalah masker yang berbahan dasar susu, minyak zaitun, teh, stroberi, dan teh hijau.
• Masker eksfoliat adalah masker yang mampu membersihkan sisa-sisa kulit mati yang menempel di wajah. Masker ini mampu menyegarkan dan melembutkan kulit. Masker yang berkhasiat sebagai eksfolian misalnya saja adalah masker yang berbahan dasar gula dan kopi.
• Masker pendingin adalah masker yang mampu mendinginkan kulit ketika kulit terasa terbakar atau setelah kulit terbakar matahari. Masker pendingin ini mampu mendinginkan dan menyejukkan kulit. Masker yang berkhasiat sebagai pendingin kulit wajah misalnya saja adalah masker yang berbahan dasar mentimun, bengkoang, aprikot, atau susu.
• Masker pemutih adalah masker yang mampu mencerahkan kulit wajah. Tak hanya itu, masker ini juga mampu menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat. Masker yang berkhasiat sebagai pemutih kulit wajah misalnya saja adalah masker berbahan dasar susu dan bengkoang.

Mengenal Masker

Setelah mengenal jenis kulit dan manfaat dari aneka jenis masker, saatnya Anda tahu beberapa hal tentang masker.

• Beberapa potongan mentimun segar atau parutan mentimun segar yang diletakkan merata di di sekitar wajah mampu mendinginkan dan menyegarkan kulit setelah Anda seharian beraktivitas di luar ruangan.
• Campuran 4 sendok makan susu bubuk dengan 2 sendok makan air hangat dan 2 sendok makan madu akan menghasilkan masker wajah yang mampu melembabkan kulit kering.
• Busa hasil putih telur yang dikocok terus menerus bisa digunakan sebagai masker pengencang kulit wajah.
• Campuran sesendok bubuk teh hijau dengan setengah sendok air mampu menjadi masker kulit wajah yang berkhasiat memperlambat efek-efek penuaan.
• Campuran tomat dengan perasan lemon dan bubuk sereal oatmeal bisa dijadikan pilihan sebagai masker aksfoliat.
• Penggunaan aromaterapi saat sedang dimasker mampu membuat tubuh dan pikiran lebih rileks.
• Pemijatan kulit wajah saat pembersihan sisa masker mampu menurunkan hormon stres (kortisol).

Setelah mengenal segala sesuatu tentang masker, akankah Anda melewatkan salah satu ritual perawatan wajah yang menyenangkan ini? Dapatkan khasiatnya dan pesan sekarang juga!

MASKER WAJAH MADU
Dibuat dari madu alami yang diolah khusus untuk wajah (untuk semua jenis kulit). Bermanfaat sebagai:
* Sebagai antioksidan
* Melembabkan wajah
* Mengobati jerawat dan bekas jerawat
* Menghilangkan flek - flek hitam
* Mengencangkan wajah
* Dapat dioles dibibir sebagai pelembab yang berguna untuk mencegah bibir kering.

PEELING WAJAH
Peeling wajah biasanya dipakai sebelum memakai masker wajah. Peeling ini dibuat dari bahan-bahan alami tradisional pilihan.
* membantu penipisan sel-sel kulit mati
* membantu merangsang pertumbuhan sel-sel kulit yang baru
* menghaluskan kulit yang kasar bekas jerawat
* menjadikan kulit halus, bersih dan bercahaya

MASKER WAJAH SUSU
* memutihkan dan mencerahkan kulit wajah
* mencegah kulit keriput
* menghilangkan bekas jerawat dan flek-flek hitam

MASKER WAJAH BENGKOANG
* mendinginkan kulit wajah
* memudarkan noda-noda hitam diwajah
* memberikan rasa kencang pada kulit wajah
* menjadikan kulit wajah halus dan tampak putih berseri

MASKER WAJAH KOPI
* mengangkat sel-sel kulit mati pada wajah
* membuat kulit wajah bercahaya
* menghaluskan kulit wajah
* merawat kulit yang berjerawat meradang

MASKER WAJAH COKLAT
* menjaga kelembaban kulit wajah
* menghaluskan kulit wajah
* menenangkan dan merilekskan pikiran

MASKER WAJAH GREEN TEA
* memberi nutrisi pada kulit wajah
* membantu regenerasi kulit wajah
* mencegah keriput
* menyembuhkan jerawat

MASKER WAJAH PEMUTIH
* memutihkan kulit wajah
* mencerahkan kulit wajah
* membantu menghilangkan noda-noda di wajah
* menghaluskan kulit wajah

MASKER WAJAH BUAH
* membantu memutihkan kulit
* melemaskan kulit yang kaku
* membuat warna kulit lebih bercahaya
* menghilangkan bekas luka dan mencegah kulit keriput

Stroberi

Sebagai buah yang memiliki kaya vitamin C, stroberi dengan kandungan asam salisilat, vitamin C, E dan K yang sangat baik untuk kulit. Khasiatnya :
* membuat kulit wajah menjadi cerah dan segar
* meremajakan kulit wajah
* membuat kulit wajah cerah merona alami
*dapat mengencangkan dan meremajakan kulit.

Cara membuat dan menggunakan:

• Hancurkan buah stroberi menggunakan sendok atau garpu.
• Dapat juga ditambahkan dengan 1 sendok teh madu.
• Oleskan pada wajah.
• Biarkan selama kurang lebih 20 menit.
• Bersihkan dengan air hangat atau air mawar. Gunakan kapas sebagai bantuan.

Alpukat

Alpukat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh, tetapi khasiatnya tidak kalah jika dijadikan masker wajah. Bermanfaat untuk melembabkan kulit, sehingga sangat cocok untuk Anda yang memiliki kulit wajah kering.
Cara membuat dan menggunakan:

• Hancurkan daging buah alpukat.
• Oleskan pada wajah selama 30 menit.
• Bilas dengan kapas dan air hangat untuk membersihkan masker dari wajah.

Pisang

Buah berwarna kuning ini memiliki khasiat yang baik untuk wajah. Dengan menggunakannya, kulit wajah akan menjadi lembab dan kenyal. Sangat baik untuk meremajakan kulit.
Cara membuat dan menggunakan:

• Ambil pisang ambon dan hancurkan buahnya.
• Tambahkan minyak zaitun atau madu pada buah pisang yang telah dihancurkan.
• Oleskan pada wajah dan biarkan selama 30 menit.
• Bersihkan wajah dengan kapas yang telah dibasahi air hangat.

Apel

Kandungan pada buah apel dapat membantu mengurangi minyak pada wajah.
Cara membuat dan menggunakan:

• Hancurkan buah apel dengan menggunakan blender. Jangan tambahkan air pada saat diblender.
• Oleskan secara merata pada wajah dan biarkan selama 30 menit.

Tomat

Warnanya yang merah dengan rasa sedikit asam dapat diaplikasikan pada wajah dan akan membuat kulit wajah lebih halus dan merona alami.
Cara membuat dan menggunakan:

• Iris buah tomat.
• Gosokkan pada wajah.
• Cara lain adalah dengan memeras buah tomat, ambil airnya untuk dioleskan pada wajah.

Bengkoang

Buah berwarna putih ini dapat membantu membuat kulit wajah menjadi lebih putih.
Cara membuat dan menggunakan:

• Cuci dan kupas bengkoang.
• Gunakan blender untuk menghancurkan bangkoang.
• Campurkan dengan sedikit madu dan perasan air jeruk nipis.
• Balurkan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

Mentimun

Selain khasiatnya yang dapat menyegarkan mata, mentimun juga dapat berguna bagi kecantikan wajah. Khasiatnya bagi wajah adalah untuk menghaluskan wajah.
Cara membuat dan menggunakan:

• Blender mentimun sehingga mentimun menjadi hancur.
• Tambahkan susu bubuk dan air sampai adonan menjadi lebih kental. Atau Anda dapat pula menambahkan susu cair tanpa gula (plain).
• Oleskan pada wajah selama kurang lebih 30 menit.

Jeruk Nipis / Lemon

Jeruk nipis atau lemon menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan jerawat.
Cara membuat dan menggunakan:

• Peras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya.
• Tambahkan madu pada perasan air jeruk nipis dengan perbandingan 1:1.
• Oleskan pada wajah dan biarkan selam 30 menit.
• Cuci wajah dengan air hangat.
• Dapat digunakan setiap hari untuk menghilangkan jerawat.

Sebelum mengaplikasikan masker pada wajah, jangan lupa untuk mencuci atau membersihkan wajah terlebih dahulu. Anda dapat juga menguapkan wajah atau membasuh wajah dengan air hangat agar pori-pori wajah terbuka dan mampu meresap nutrisi dari masker. Seetelah selesai dan sudah dibersihkan dengan air hangat, basuh wajah dengan air dingin untuk menutup pori-pori.
Membuat dan menggunakan masker buah merupakan cara agar kulit dapat terlihat cantik alami dengan cara murah. Lakukan secara teratur agar hasilnya terlihat maksimal.

gimana...???????????????????? sox atuh dicoba..... :-D

sumber: http://www.centeralhealth.com/maskerwajah.html

SKL MI PAI dan B. ARAB

LAMPIRAN PERATURAN MENTERI AGAMA REPUBLIK INDONESIA NOMOR 2 TAHUN 2008 TENTANG STANDAR KOMPETENSI LULUSAN DAN STANDAR ISI PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DAN BAHASA ARAB DI MADRASAH BAB I STANDAR KOMPETENSI LULUSAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN AGAMA ISLAM DAN BAHASA ARAB MADRASAH IBTIDAIYAH

1. Al-Qur’an-Hadis
a. Membaca, menghafal, menulis, dan memahami surat-surat pendek dalam al-Qur’an surat al-Faatihah, an-Naas sampai dengan surat ad-Dhuhaa.
b. Menghafal, memahami arti, dan mengamalkan hadis-hadis pilihan tentang akhlak dan amal salih.

2. Akidah-Akhlak
Mengenal dan meyakini rukun iman dari iman kepada Allah sampai dengan iman kepada Qada dan Qadar melalui pembiasaan dalam mengucapkan kalimat-kalimat thayyibah, pengenalan, pemahaman sederhana, dan penghayatan terhadap rukun iman dan al-asma’ al-husna, serta pembiasaan dalam pengamalan akhlak terpuji dan adab Islami serta menjauhi akhlak tercela dalam perilaku sehari-hari.

3. Fikih
Mengenal dan melaksanakan hukum Islam yang berkaitan dengan rukun Islam mulai dari ketentuan dan tata cara pelaksanaan taharah, salat, puasa, zakat, sampai dengan pelaksanaan ibadah hají, serta ketentuan tentang makanan dan minuman, khitan, kurban, dan cara pelaksanaan jual beli dan pinjam meminjam.

4. Sejarah Kebudayaan Islam
Mengenal, mengidentifikasi, meneladani, dan mengambil ibrah dari sejarah Arab pra- Islam, sejarah Rasulullah SAW, khulafaurrasyidin, serta perjuangan tokoh-tokoh agama Islam di daerah masing-masing.

5. Bahasa Arab
a. Menyimak Memahami wacana lisan dalam bentuk paparan atau dialog tentang perkenalan dan hal-hal yang ada di lingkungan rumah maupun madrasah.
b. Berbicara Mengungkapkan makna secara lisan dalam bentuk paparan atau dialog tentang perkenalan dan hal-hal yang ada di lingkungan rumah maupun madrasah.
c. Membaca Membaca dan memahami makna wacana tertulis dalam bentuk paparan atau dialog tentang perkenalan dan hal-hal yang ada di lingkungan rumah maupun madrasah.
d. Menulis Menuliskan kata, ungkapan, dan teks fungsional pendek sederhana dengan ejaan dan tanda baca yang tepat.

sumber : http://rakyatpgmi.wordpress.com/2011/03/04/skl-mi-pai-dan-b-arab/

Kenali Potensi Intelegensi Anda

Intelegensi atau kecerdasan diartikan dalam berbagai dimensi oleh para ahli. Donald Stener, seorang Psikolog menyebut intelegensi sebagai suatu kemampuan untuk menerapkan pegetahuan yang sudah ada untuk memecahkan berbagai masalah. Tingkat intelegensi dapat diukur dengan kecepatan memecahkan masalah-masalah tersebut.

Intelegensi secara umum dapat juga diartikan sebagai suatu tingkat kemampuan dan kecepatan otak mengolah suatu bentuk tugas atau keterampilan tertentu. Kemampuan dan kecepatan kerja otak ini disebut juga dengan efektifitas kerja otak. Potensi intelegensi atau kecerdasan ada beberapa macam yang dapat didentifikasikan menjadi beberapa kelompok besar yaitu;

1. Intelegensi Verbal-Linguistik

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan bahasa dan segala sesuatu yang berhubungan dengan kegiatan membaca dan menulis.

2. Intelegensi Logical-Matematik

Merupakan kecerdasan dalam hal berfikir ilmiah, berhubungan dengan angka-angka dan simbol, serta kemampuan menghubungkan potongan informasi yang terpisah.

3. Intelegensi Visual Spasial

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan seni visual seperti melukis, menggambar dan memahat. Selain itu juga kemampuan navigasi, peta, arsitek dan kemampuan membayangkan objek-objek dari sudut pandang yang berbeda.

4. Intelegensi Kinestetik Tubuh

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan kemampuan menggunakan tubuh untuk mengekspresikan perasaan atau disebut juga dengan bahasa tubuh (body language). Kecerdasan ini berhubungan dengan berbagai keterampilan seperti menari, olah raga serta keterampilan mengendarai kendaraan.

5. Intelegensi Ritme Musikal

Merupakan kecerdasan yang berhubungan dengan kemampuan mengenali pola irama, nada dan peta terhadap bunyi-bunyian.

6. Intelegensi Intra-Personal

Kecerdasan yang berfokus pada pengetahuan diri, berhubungan dengan refleksi, kesadaran dan kontrol emosi, intuisi dan kesadaran rohani. Orang yang mempunyai kecerdasan intra-personal tinggi biaasanya adalah para pemikir (filsuf), psikiater, penganut ilmu kebatinan dan penasehat rohani.

7. Intelegensi Interpersonal

Kecerdasan yang berhubungan dengan keterampilan dan kemampuan individu untuk bekerjasama, kemampuan berkomunikasi baik secara verbal maupun non-verbal. Seseorang dengan tingkat kecerdasan Intrapersonal yang tinggi biasanya mampu membaca suasana hati, perangai, motivasi dan tujuan yang ada pada orang lain. Pribadi dengan Potensi Intelegensi Interpersonal yang tinggi biasanya mempunyai rasa empati yang tinggi.

8. Intelegensi Emosional

Kecerdasan yang meliputi kekuatan emosional dan kecakapan sosial. Sekelompok kemampuan mental yang membantu seseorang mengenali dan memahami perasaan orang lain yang menuntun kepada kemampuan untuk mengatur perasaan-perasaan diri sendiri.

Setelah mengetahui beragam potensi intelegensi, kita dapat meningkatkan dan menciptakan intelegensi atau kecerdasan dengan melatih otak melalui cara-cara yang tepat.  Dan menurut para ahli potensi untuk meningkatkan kecerdasan ini dapat terjadi pada usia berapa saja. Walaupun masih diakui bahwa faktor genetik juga berperan menentukan tingkat kecerdasan, tak dapat dipungkiri juga kalau stimulasi yang benar juga berpengaruh untuk menciptakan orang-orang cerdas.

Jadi berapapun usia anda, apapun profesi anda, kenali potensi kecerdasan yang anda miliki. Ingin terlihat lebih cerdas dan menjadi lebih cerdas? Lakukan stimulasi yang benar terhadap potensi intelegens

Tips menghemat Baterai HaPe

Berikut adalah tips menghemat baterai HP anda:

siLahkan dicoba yaaakk..... :-)

1. Kurangi brightness ato ketajaman layar LCD hp anda. Biasanya terletak di setting – display (tergantung merk hp)

2. Untuk settingan gprs pilihlah : ‘when needed’ jangan pilih ‘when available’. Karena untuk searching2 signal gprs( 3G juga) bth daya yang besar.

3. Lepaskanlah enhancement (headset, kabel data, dll) bila sudah tdk terpakai.

4. Matikanlah bluetooth dan Irda bila tdk digunakan.

5. Kurangilah volume ringtone dan volume speaker (volume percakapan) sampai batas optimal sesuai kemampuan pendengaran anda.

6. Hindari penggunaan mode getar dan mode ringing bersamaan. Sedapat mungkin, gunakan mode getar pada saat yg diperlukan saja.

7.   Charge batterai HP anda hanya bila sudah anda peringatan ‘Low bat’ jangan biasakan batterai HP anda kehabisan total dayanya. Kalaupun kebetulan saat low bat anda tidak membawa charger, lebih bijak anda matikan hp anda, sebelum hp anda mati sendiri karena daya habis total.

8.   Segera lepas hp anda ketika penuh saat dicharge. Penge charge an hp yang terlalu lama, dibiarkan menancap terus ketika sudah penuh, memang tidak akan menambah daya tetapi tentu akan mengurangi umur baterai anda.

9.  Menggunakan 2 batterai secara bergantian,dengan menambah tempat charge external, tentu lebih disarankan daripada memakai 1 baterai dng penge charge an di hape anda.

10. Cabut charger anda dari stop kontak bila sudah tdk digunakan. Hal ini untuk memelihara keawetan komponen2 di dalam charger anda yang berhubungan dengan kemampuan dan kecepatan mengecharge Batterai. Yang pada akhirnya jg menentukan lama umur batterai anda.

11. Charge batterai hape anda hanya dengan charger yang sesuai (meskipun 1 merk dan colokannya compatible). Tiap2 charger memiliki output voltage yang berbeda beda sehingga tidak asal colok.

semoga bermanfaaaaaaaat..... \(^.~)/

====sumber: http://noviadi.wordpress.com/2008/05/15/11-tips-menghemat-dan-memperpanjang-umur-batterai-hp-anda/.

Model Pembelajaran Kooperatif Tipe STAD (Student Teams – Achievement Divisions)

Model Pembelajaran Kooperatif Tipe STAD

(Student Teams – Achievement Divisions)

Pada STAD siswa dalam suatu kelas tertentu dibagi menjadi kelompok dengan anggota 4 sampai dengan 5 orang, setiap kelompok haruslah heterogen terdiri dari laki-laki dan perempuan, berasal dari berbagai suku, memiliki kemampuan tinggi, sedang, dan rendah.

Anggota team menggunakan lembar kegiatan atau perangkat pembelajaran yang lain untuk menuntaskan materi pelajarannya, dan kemudian saling membantu satu sama lain untuk memahami bahan pelajaran melalui toturial, kuis, satu sama lain dan melakukan diskusi.

Pengertian STAD adalah salah satu model pembelajaran kooperatif dengan sintaks pengarahan, buat kelompok heterogen (4-5 orang), diskusi bahan belajar LKS, modul secara kolabratif, sajian presentasi kelompok sehingga terjadi diskusi kelas, kuis individual dan buat skor perkembangan tiap siswa atau kelompok, umumkan rekor tim dan individual serta memberikan reward.

Langkah-langkah STAD

1.     Membentuk kelompok secara heterogen (jenis kelamin, ras, kemampuan).

2.     Guru menyajikan pelajaran.

3.     Guru memberi tugas kelompok dan anggota yang tahu menjelaskan pada anggota lain sampai semua anggota mengerti.

4.     Guru memberi pertanyaan/kuis kepada seluruh siswa dan pada saat menjawab tidak boleh saling membantu.

5.     Evaluasi.

6.     Kesimpulan.

Penghargaan Kelompok

Berdasarkan hasil nilai perkembangan maka penghargaan pada prestasi kelompok diberikan dalam tingkat penghargaan seperti kelompok baik, kelompok hebat dan kelompok super (Naparin, 2006:33).

Kelebihan:
1. Seluruh siswa menjadi lebih siap.
2. Melatih kerjasama dengan baik.

Kekurangan:
1. Anggota kelompok semua mengalami kesulitan.
2. Membedakan siswa.

RAHASIA DAN MANFAAT BUAH KURMA

RAHASIA DAN MANFAAT BUAH KURMA

Kurma adalah buah yang berkah, Rasulullah SAW mewasiatkan kepada kita untuk memakannya ketika mulai berbuka dari puasa Ramadhan.

Dari Salman ibn ‘Aamir, Sesungguhnya Rasulullah Shalallaahu alaihi wasalam bersabda, “Jika salahs eorang diantara kalian akan berbuka puasa, maka berbukalah dengan kurma sebab kurma itu berkah, kalau tidak ada maka dengan air karena air itu bersih dan suci. (HT. Abu Daud dan Tirmidzi)

Dari Anas, sesungguhnya Nabi Shallallahu’alaihi wa sallam ; berbuka puasa dengan beberapa ruthab (kurma mengkel segar yang baru dipetik dari pohonnya-pent) sebelum shalat, kalau tidak ada ruthab, maka dengan beberapa kurma matang, kalau tidak ada, maka dengan meneguk beberapa tegukan air putih. (HR. Abu Daud dan Tirmidzi)

Tidak diragukan lagi bahwa dibalik sunnah nabi ini ada petunjuk medis dan manfaat yang banyak bagi kesehatan, dan hukum yang bagus. Rasulullah Shallallahu’alaihi wa sallam telah memilih makanan ini dan tidak memilih yang lainnya karena adanya manfaat yang sangat besar, tidak hanya karena buah itu banyak dijumpai di lingkungannya semata. Maka, ketika seorang yang berpuasa mulai berbuka maka organ-organ tubuhnya akan bersiap; dan organ pencernaan mulai berakivitas kembali, khususnya lambung yang butuh untuk diberikan sesuatu yang lembut, dan memulai mengakifkan kerjanya kembali dengan halus. Dan orang yang sedang berpuasa, pada keadaan ini, sangat butuh akan makanan yang mengandung gula yang mudah dicerna, yang bisa menghilangkan rasa lapar, persis seperti ia butuh akan air.

Dan nutrisi makanan yang tercepat bisa dicerna dan sampai ke darah adalah zat gula, khususnya makanan yang mengandung satu atau dua zat gula (glukosa atau sukrosa). Sebab tubuh mampu menyerap dengan mudah dan cepat zat gula itu hanya dalam beberapa menit. Apalagi jika lambung dan perut sedang kosong, seperti orang yang berpuasa ini.

Andai anda mencari makanan yang bisa menyamai dua kandungan yang dituju ini secara bersama (menghilangkan lapar dan dahaga secara bersamaan dengan satu makanan), maka anda tidak akan pernah menemukan makanan itu lebih baik daripada apa yang disuguhkan oleh sunnah nabawiyah, dimana sunnah memotivasi orang yang berpuasa untuk membuka puasanya dengan zat gula manis sekaligus kaya akan air (ruthab) atau pun tamar (kurma matang).

Berdasarkan penelitian bio-kimia, ditemukan bahwa satu bagian kurma yang kita makan sama dengan 86 – 87 % beratnya; mengandung 20 – 24 % air; 70 – 75 % gula; 2 – 3 % protein; 8,5% serat; sangat kecil sekali kandungan lemah jenuh (lecithine).

Berdasarkan penelitian tersebut, juga ditemukan bahwa ruthab (kurma mengkel) mengandung 65 – 70 % air berdasarkan berat bersihnya; 24 – 58 % zat gula; 1,2 – 2 % protein; 2,5 % serat, dan sedikit sekali mengandung lemak jenuh (lecithine).

Berdasarkan penelitian kimiawi dan fisiologi yang dilakukan Dr. Ahmad Abdul Ra’ouf Hisyam dan Dr. Ali Ahmad Syahhat, diperoleh data sebagai berikut:

• Mengkonsumsi ruthab (kurma mengkel, masih segar, matang dipohon) atau tamar (kurma matang kering seperti yang tersebar di Indonesia -pent) setiap kali mengawali buka akan menambah terhadap badan persentase yang besar akan kandungan zat gula, maka dengan ini akan hilang penyakit anemia (kurang darah), sehingga tubuh lebih menjadi bergairah;
• Saat lambung kosong dari makanan, maka ia akan mudah mencerna dan menyerap makanan kecil yang mengandung gula ini secara cepat dan maksimal;
• Sesungguhnya kandungan ruthab dan tamar akan zat gula dalam bentuk kimia sederhana menjadikan proses mencerna dan menyerap di lambung sangat mudah, sebab 2/3 (dua per tiga) zat gula ada dalam tamar dan dalam bentuk zat kimia sederhana. Hal ini pun bisa meningkatkan kadar gula dalam darah dalam waktu yang singkat;
• Sesungguhnya adanya tamar yang mengandung air, dan ruthab yang mengandung air tinggi (65 - 70 %) akan menambahkan terhadap tubuh persentase yang tidak membahayakan, maka dengan itu seorang yang berpuasa tidak harus meminum air dalam jumlah banyak ketika berbuka. (Abm)

Dr. Hissaan Syamsi Basya

sumber : http://eky008.blogspot.com/2010/08/rahasia-dan-manfaat-buah-kurma.html